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糖尿病人能吃水果吗 可以吃什么水果呢

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糖尿病人能吃水果吗 可以吃什么水果呢

发布日期:2019-04-02 作者: 点击:

    人老了之后又像老小孩一样,需要家里人格外小心。而人老了之后免疫力就会下降,身体的各项机能也没有原来那么灵活,代谢也会变差。所以在老了之后就得的各种病,最普遍的大概就是糖尿病了,糖尿病这种病在平常饮食的时候就需要多加注意,含糖量高的是食物基本不能吃或者是少吃,所以大家买礼品的时候也会考虑这点。那么糖尿病能吃什么水果呢。


    一.木瓜:因为木瓜中含有蛋白分解酶,它不但可以分解体内的蛋白质和淀粉,还可以帮助降血糖;木瓜中含有丰富的番木瓜碱,这种物质可以增强人的体质,所以糖尿病患者平时可以适当的吃一些木瓜,可以降血糖。如果在吃木瓜的时候,把木瓜,山楂,羊肉,豌豆,大米等一起煮汤,能起到降血糖、健胃消食的作用。


    二.火龙果:火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效,并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合老年人食用。


    三。山楂:山楂之所以对糖尿病患者有疗效,主要是膳食纤维的功效。山楂含有大量的膳食纤维,而且跟火龙果一样都是属于热量极低的水果。不但可以开胃、增强免疫力,而且含有的膳食纤维跟钾元素都是对于血糖的升高有抑制作用,起码可以减缓血糖的升高。


    四.杨桃:杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。


    大家都说水果中糖分很高,糖尿病人不能吃,可是其实还是有糖尿病人能吃的水果的。除了我说的这些,还有很多可以吃的水果,如果实在不放心,那就少吃一点就好了。如果平常吃水果不小心吃多了的话,那就少吃点饭也是管用的哦。有关于糖尿病能吃什么水果,大家都清楚了吗?

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